ボディカル 部分痩せ EMS

EMSっていったい何なの?

ボディカルのEMSって何?

 

ダイエットして体重を落としても太い脚のままだったりして落ち込んだりした経験はないでしょうか?
自分の力だけで部分痩せをしようと思ってもかなり至難の業ですよね。

 

それがEMSマシンを使えば、あんなに困難だった部分痩せが楽に出来るのですから驚きです。

 

それではボディカルにも搭載されているEMSとはいったい何なのでしょうか?

 

EMSとは、Electrical Muscle Stimulation(エレクトリカル・マッスル・スティムレーション)の略で、電気的に刺激を与えて筋肉を運動させるシステムのことです。

 

「筋電気刺激」という電気的な刺激を身体に与えることにより、筋肉の収縮を促して筋力を鍛えることができるんです。

 

EMSは筋肉を鍛える

ボディカルのEMSは筋肉を鍛える

 

EMSによって筋肉が鍛えれる流れを説明致します。

 

まずEMSの筋電気刺激によって、身体の筋肉が反応し収縮します。

 

筋肉の収縮が起こると筋繊維がちぎれてしまいます。

 

 

このちぎれた筋繊維が元のようにくっつこうとすると、ちぎれる前よりも筋繊維が太くなるので筋力がアップするんです。

 

また、EMSでは普段使わない筋肉を鍛えることもできます。
だからアスリートなどからも重宝されたり、運動が制限されている方の筋力維持にも活用されています。

 

筋肉を鍛えるとなぜ部分痩せができるの?

ボディカルのEMSは筋肉に働きかける

 

筋肉には、体の表面に見える表層筋とインナーマッスルと呼ばれる深層筋の2種類があります。部分痩せに関係してくるのは、インナーマッスルの方です。

 

特に女性は男性よりも筋肉量が少なくて皮下脂肪が多いので、インナーマッスルをしっかりと鍛えることで部分痩せが実現できます。

 

 

インナーマッスルが鍛えられると体が引き締まって見えます。
そして筋肉が鍛えられると基礎代謝が高まり、痩せやすい状態になっていきます。

 

この痩せやすい状態を作ったうえで、ダイエットするとみるみる効果が現れていきます。
基礎代謝が低い状態でいくら頑張ってダイエットしても効果はほとんど出ません。

 

ダイエットをしていても思ったほど、効果がなくて途中で断念してしまうのは基礎代謝を高めて行っていないからです。

 

ボディカルなどのEMSマシンを使用すると部分痩せができるのは、インナーマッスルが鍛えられて体が引き締まるのと基礎代謝が高まり痩せやすい状態になるからです。

 

 

EMSはセルライトにも有効?

ボディカルのEMSはセルライトに有効

 

セルライトとは、皮膚の下にある脂肪細胞が肥大化したものです。お尻や太ももの裏側などによく現れ、皮膚がボコボコしたオレンジの皮ようになります。
>>脂肪細胞についてはコチラ

 

セルライトが出来やすいのは、このような方です。

 

・必要以上にカロリーを摂取している
・筋肉の低下によって基礎代謝が低下している
・血液やリンパの流れが悪い

 

セルライトを除去するには、医療やエステで使用されているEMS(電気刺激)マシンが有効です。

 

EMSによって筋肉が鍛えられ基礎代謝が高まり、血流やリンパの流れが良くなるからです。

 

ボディカルはEMSの機能が搭載されているので、部分痩せはできるし、セルライト対策もバッチリです。
>>ボディカルでセルライトは除去できるの?

 

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